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Verano en Posadas: comenzaron las clases de cardio kids y entrenamiento funcional

08/01/2019
Verano en Posadas: comenzaron las clases de cardio kids y entrenamiento funcional

La Municipalidad de Posadas ofrece clases de cardio kids y entrenamiento funcional en el marco de las propuestas deportivas y recreativas de verano que se desarrollan tanto en las playas de El Brete y Miguel Lanús como en La Cascada.

Entre las opciones para los más chicos, ya están disponibles las clases de cardio kids que se desarrolla todos los martes y jueves, de 8 a 10 en la playa El Brete. Durante las dos horas, se realizan distintos juegos con conos y aros para estimular la práctica de actividades físicas de forma lúdica, como así también combatir al sedentarismo.
En tanto que para adolescentes y adultos, se llevan adelante las clases de entrenamiento funcional todos los lunes, miércoles y viernes, de 17 a 19 en La Casacada. Durante los encuentros se implementan una serie de ejercicios que utilizan todo tipo de materiales y hacen foco en el trabajo preventivo y de consciencia postural. La instructora en deportes de alto rendimiento, Laura Areco, explicó que “entre los beneficios, también se encuentran la flexibilidad, tonificación de músculos, equilibrio dinámico y estático y la coordinación motora y de fuerza”.
Los interesados en participar de cualquiera de estos espacios, deben dirigirse a los días y horarios de los entrenamientos con buena hidratación y ropa cómoda. Para más información, está disponible la web http://posadas.gob.ar/verano/ con toda la oferta de actividades de la temporada.